DIETAS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se conseja limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas gaseosas. recetas Asimismo, es importante beber suficiente agua. Hacer deporte a menudo también comp